昨秋に北海道の頂点に立ち、センバツ高校野球大会への出場を確実にしている北照高校（北海道）が、小樽市内の同校で2026年の練習をスタートさせた。プロ注目の最速149キロ右腕・中谷嘉希投手（2年）は、オフの食トレで体重を7キロ増量し、パワーアップした姿を披露。昨秋全道大会での登板なしという悔しさを晴らし、聖地でドラフト候補としての実力を証明することを誓った。
白米1キロ＆1日6食、肉体改造で183cm91kgに
一回り大きくなった体が、冬の成果を物語っていた。中谷嘉希投手は昨年11月の明治神宮大会後から食トレを開始。夕食時に白米1キロを平らげ、食事回数を1日6回に増やすハードワークを課した結果、約1ヶ月半で体重は7キロ増の91キロに到達した。
「遠投したときに軽く投げても遠くに飛ぶようになった。成長を感じる（スポーツ報知）」と、フィジカル強化の手応えは十分。183センチ、91キロの恵まれた体格から繰り出す剛速球に磨きがかかった。
エース島田へのライバル心、年末年始も無休で鍛錬
原動力となったのは悔しさだ。昨秋の全道大会では背番号11をつけ、エース・島田爽介投手（2年）が全4試合を完投する姿をベンチで見つめるしかなかった。チームを引っ張れず悔しい思いをした分、年末年始も実家でベンチプレスに励むなど無休で汗を流した。
明治神宮大会では英明戦で147キロを計測し、全国の舞台で片鱗を見せた。「センバツと夏の甲子園で活躍して、ドラフトで呼ばれるくらいの選手になりたい（スポーツ報知）」。北の大地で牙を研いだ豪腕が、春の甲子園で覚醒の時を迎える。150キロを表示させて甲子園を沸かせるかもしれない。楽しみに待ちたい。
中谷嘉希 プロフィール
- 氏名： 中谷 嘉希（なかや・よしき）
- 所属： 北照高校（2年）
- 出身： 北海道黒松内町
- ポジション： 投手
- 投打： 右投右打
- 身長・体重： 183cm、91kg
- 主な特徴や実績： 最速149キロの直球を誇る大型右腕。昨秋神宮大会で147キロを計測。冬場の食トレで体重7キロ増に成功。
2025年度-高校生投手-右投のドラフト候補とみんなの評価
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【高校野球】北照の最速１４９キロ右腕・中谷嘉希が７キロ増量で始動「ドラフトで呼ばれるくらいの選手に」 - スポーツ報知
第９８回センバツ高校野球大会（３月１９日開幕、甲子園）への出場を確実にしている北照が７日、北海道小樽市内の同校で始動した。昨秋全道大会で登板機会のなかった最速１４９キロ右腕・中谷嘉希（２年）は、聖地
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